要发挥人民政协作为专门协商机构作用，紧扣中共中央重大决策部署、国家重大战略需求、发展中重大现实问题履职建言。

如果您乳糖不耐受，建议喝牛奶时吃点主食，减轻腹胀腹泻。只要不是喝太多导致胃胀睡不着，晚上喝杯热牛奶填填肚子，比吃高脂高盐的夜宵可强太多了。

这是因为，牛奶中的钙和铁在人体中存在一种竞争性吸收关系，一旦钙摄入太多，就会竞争性抑制铁的吸收。结论如果你没有乳糖不耐受，空腹喝奶完全没问题，乳糖不耐受人群，喝牛奶时可以吃点主食，或者直接喝舒化奶。其实，现挤奶存在着不小的食品安全隐患。毕竟，在豆浆被煮沸时，胰蛋白酶抑制剂也被高温彻底破坏了。同时，要注意尽量选择原味酸奶，避免摄入太多糖分。

而酸奶因为发酵的过程破坏了大部分游离胰岛素样生长因子，不额外加糖并不会引起痘痘加重。也就是说，油痘皮在喝了牛奶之后，痘痘加重也就是自然而然的了。办好进博会、广交会、服贸会、数贸会等重大展会。

推进中国-东盟自贸区3.0版谈判，推动加入《数字经济伙伴关系协定》、《全面与进步跨太平洋伙伴关系协定》。稳步推进重大项目合作，实施一批小而美民生项目，积极推动数字、绿色、创新、健康、文旅、减贫等领域合作。加快内外贸一体化发展。促进跨境电商等新业态健康发展，优化海外仓布局，支持加工贸易提档升级，拓展中间品贸易、绿色贸易等新增长点。

加快建设西部陆海新通道。深入实施自贸试验区提升战略，赋予自贸试验区、海南自由贸易港等更多自主权，推动开发区改革创新，打造对外开放新高地。

全面实施跨境服务贸易负面清单。人民网北京3月5日电 (记者孙博洋)5日上午，十四届全国人大二次会议在人民大会堂开幕。加快国际物流体系建设，打造智慧海关，助力外贸企业降本提效大力发展海洋经济，建设海洋强国。

支持革命老区、民族地区加快发展，加强边疆地区建设，统筹推进兴边富民行动。他介绍，今年政府工作任务提出，推动城乡融合和区域协调发展，大力优化经济布局。深入实施西部大开发、东北全面振兴、中部地区加快崛起、东部地区加快推进现代化等战略，提升东北和中西部地区承接产业转移能力。我国城镇化还有很大发展提升空间。

要深入实施新型城镇化战略行动，促进各类要素双向流动，形成城乡融合发展新格局。人民网北京3月5日电 (记者孙博洋)5日上午，十四届全国人大二次会议在人民大会堂开幕。

国务院总理李强作政府工作报告。推动成渝地区双城经济圈建设。

优化重大生产力布局，加强国家战略腹地建设。培育发展县域经济，补齐基础设施和公共服务短板，使县城成为新型城镇化的重要载体。注重以城市群、都市圈为依托，促进大中小城市协调发展。稳步实施城市更新行动，推进平急两用公共基础设施建设和城中村改造，加快完善地下管网，推动解决老旧小区加装电梯、停车等难题，加强无障碍、适老化设施建设，打造宜居、智慧、韧性城市。抓好标志性项目在雄安新区落地建设。提高区域协调发展水平。

充分发挥各地区比较优势，按照主体功能定位，积极融入和服务构建新发展格局。新型城镇化要处处体现以人为本，提高精细化管理和服务水平，让人民群众享有更高品质的生活。

把加快农业转移人口市民化摆在突出位置，深化户籍制度改革，完善人地钱挂钩政策，让有意愿的进城农民工在城镇落户，推动未落户常住人口平等享受城镇基本公共服务。制定主体功能区优化实施规划，完善配套政策。

深入实施区域协调发展战略、区域重大战略、主体功能区战略，把推进新型城镇化和乡村全面振兴有机结合起来，加快构建优势互补、高质量发展的区域经济格局。持续推进长江经济带高质量发展，推动黄河流域生态保护和高质量发展。

支持京津冀、长三角、粤港澳大湾区等经济发展优势地区更好发挥高质量发展动力源作用政府工作报告丨一图速览2024年政府工作报告开展人工智能+行动，打造具有国际竞争力的数字产业集群。扩大新就业形态就业人员职业伤害保障试点。

开展第四次全国文物普查。加强老年用品和服务供给，大力发展银发经济。

适应新型城镇化发展趋势和房地产市场供求关系变化，加快构建房地产发展新模式。可再生能源发电装机规模历史性超过火电，全年新增装机超过全球一半。

做好2024年奥运会、残奥会备战参赛工作。鼓励和推动消费品以旧换新。

居民医保人均财政补助标准提高30元。城乡居民基础养老金月最低标准提高20元。提高一老一小个人所得税专项附加扣除标准，6600多万纳税人受益。积极培育智能家居、文娱旅游、体育赛事、国货潮品等新的消费增长点。

我国具有显著的制度优势、超大规模市场的需求优势、产业体系完备的供给优势、高素质劳动者众多的人才优势，科技创新能力在持续提升，新产业、新模式、新动能在加快壮大，发展内生动力在不断积聚，经济回升向好、长期向好的基本趋势没有改变也不会改变，必须增强信心和底气。加强对就业容量大的行业企业支持。

加快形成支持全面创新的基础制度，健全揭榜挂帅机制。2023年成绩回顾国内生产总值超过126万亿元，增长5.2%。

优化房地产政策，对不同所有制房地产企业合理融资需求要一视同仁给予支持。提高公共安全治理水平，推动治理模式向事前预防转型。